今日も厳しい暑さだったな〜。なので、お出かけが億劫になってしまいます。 昨日の酷暑トレーニングでの消耗はほとんどなかったけど、今朝は、ロードバイクではなく、日課のウオークトレを9キロばかりこなす。8時ぐらいから始めたのかな。最後の頃は日差しが…