本日は年に１度の健康診断日でしたが・・。
今日は年に１度の健康診断日。朝トレは当然お休みで、前の夜もZWIFTはなしです。で、８時半から健康診断が始まって11時半ごろに無事に終了。しかし、途中は大嫌いな胃カメラも大騒ぎしながらクリアした後、問診があって終了したんです。
で、お医者さんの問診で結果が出て、なんと、昨年数値が悪かった、肝臓、血圧値が見事に基準内に戻り、ほぼ全部がA判定に！
最後に、健康指導員さんによる数値の説明で「どれぐらい運動していますか」と聞かれ「毎朝８キロのウオーキングと夜は１日20キロのロードバイク（ZWIFT）を週に３〜５回です」と答えたらびっくりされて「やり過ぎに注意してください！」と言われるという・・・。
花粉症のせいで視力が低下した以外は、ほぼパーフェクトですから、やりました！
で、午後はかなり上機嫌で仕事が出来ましたね。
そんな１日でした。
