本日から新年のトレーニングも開始です。 昨日は、新年の行事やらなんやらで、朝トレができませんでしたが、今日は普段通りの朝トレーニングを行う。朝トレもずっと継続して4年目ぐらいになっていると思いますが、もはやないと体の調子がイマイチとなる感じ…