午後、ちょっとだけ一人になれたので、久しぶりに外でロードバイクです。 朝、日課のウオークトレを8キロしてから、夫婦で昼過ぎまで行動して、その後ちょっと時間が空いたんです。 夕方から斐川の僕の実家でBBQをすることになっていましたので、それまでの…