本日の朝トレウォークは宍道湖湖畔往復で12kmほど｡
こんな酷暑でも、日課のトレーニングは欠かせません。しっかり運動して、血液の循環を促すことで、体がスッキリします。日光浴でビタミンDを体内生成して、免疫力を高めます。継続しているので、ホント毎日元気に過ごせていますし、ロードバイクにもしっかり乗れます。
昨日の神魂神社まで往復12kmは暑くて大変でしたけど、昨日はお祭りだったようです。輪越祭（夏越祓）というらしいですね。眞名井神社でも同時開催のようです。神魂神社はイザナミノミコトをお祀りし、眞名井神社はイザナキノミコトをお祀りされていて、室町時代には、併せて「両神魂」と称されてたそうです。明治時代に新暦が導入されて以降、一月遅れで行われる様になった年中行事の一つだとか。
こちらは山側に歩いて行き、途中日陰も結構ありますが、それでも厳しかったですね。修行ではないですが、心身鍛えられます。
で、今日の宍道湖湖畔はそうでもなかったかな。途中曇ったりもしたせいかもしれません。
先週も今週も、土日連日の安定ヨウ素剤配布会も、コロナ禍でも全く問題なく社員が運営していますので、社長の出番はないですね。楽させてもらっています。
そんな１日でした。
