新年明けて、自身の体の矯正も再開しました。
当然ながら、年末年始はかかっている整体院も休みで、仕事終わりから今晩が新年最初の整体。昨年末から股関節の可動域を広げつつ、右足の開きを矯正してまして、同時にトレーニングのし過ぎてオーバーユースなった脚を電気治療などで治療しています。
しかし、年末に数回行った電気治療は、良くなるどころか、機器を当てた部分が裂傷的に痛み続けていて、僕の治療には向いていないと相談。今回からは、矯正と鍼治療に変えて、ボディメンテを再開です。
今日は1時間ほどで施術は終わり、鍼の効果はまずまず。どうやら僕は鍼治療の方が合っているようなので、今後は鍼治療と矯正中心で定期的に治療していく感じかな。
とにかく、老化は足からきますので、30代の運動量を60代まで維持していくことを目標に頑張っていきたいと思います。
そんな1日でした。