なんか９月もあっという間でしたな。明日からはさらに忙しい１０月になりますね〜。 昨日のロングライドの筋肉痛はほとんど皆無で、今朝は普通に５時半起床でウオーキングをする。でも眠気は最高潮でして、なぜか終日眠たかったような気がします。で、仕事の…